Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 203g | 78kcal | 2g | 14g | 0.4g | 5.1g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 225g | 205kcal | 42.8g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 141g | 84kcal | 1.4g | 6.3g | 5.6g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1136g | 733kcal | 92.4g | 40.6g | 19.8g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 568g | 367kcal | 46.2g | 20.3g | 9.9g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 183kcal | 23.1g | 10.2g | 5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu