Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 263g | 116kcal | 1.3g | 16.8g | 1.6g | 8.7g | |
| Karpalo | 88g | 29kcal | 0.4g | 3g | 0.6g | 2.9g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 219g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1138g | 328kcal | 3.4g | 49.2g | 4.4g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 569g | 164kcal | 1.7g | 24.6g | 2.2g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 82kcal | 0.9g | 12.3g | 1.1g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu