Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3326g | 1097kcal | 109.7g | 163g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1330g | 4564kcal | 135.5g | 931.1g | 16g | 46.6g | |
Rypsiöljy | 286g | 2529kcal | 0g | 0g | 286g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 565g | 807kcal | 70.7g | 1.7g | 57.9g | 0g | |
Sokeri | 166g | 675kcal | 0g | 166.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11360g | 19344kcal | 631.8g | 2523.8g | 719.8g | 93.2g | |
Valittu annoskoko | 5680g | 9672kcal | 315.9g | 1261.9g | 359.9g | 46.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2840g | 4836kcal | 158g | 631g | 180g | 23.3g | |
Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.6g | 22.2g | 6.3g | 0.8g |