Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 365g | 102kcal | 2.2g | 21.7g | 0.7g | 9.1g | |
| Paprika punainen | 75g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Paprika vihreä | 97g | 21kcal | 0.9g | 2.4g | 0.3g | 1.8g | |
| Paprika keltainen | 119g | 36kcal | 1.1g | 6.1g | 0.2g | 2.4g | |
| Purjosipuli | 142g | 33kcal | 2.6g | 3.4g | 0.3g | 3g | |
| Kiinankaali | 60g | 12kcal | 0.9g | 1.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 372g | 41kcal | 4.1g | 4.1g | 0.7g | 3.7g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli | 275g | 83kcal | 3.4g | 13.2g | 0.5g | 4.7g | |
| Keräkaali, 100g | 746g | 179kcal | 8.9g | 25.4g | 1.5g | 15.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 21g | 53kcal | 2.5g | 0.3g | 4.6g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 21g | 46kcal | 3.6g | 3.6g | 1.9g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3326g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 41g | 17kcal | 0.8g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11368g | 1338kcal | 67.2g | 185.2g | 22.6g | 85.8g | |
| Valittu annoskoko | 5684g | 669kcal | 33.6g | 92.6g | 11.3g | 42.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2842g | 335kcal | 16.8g | 46.3g | 5.7g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu