Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha933g1548kcal177.2g0g93.3g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g1166g408kcal11.7g75.8g5.8g0g
Sipuli (kuorittu)746g201kcal9.7g35.8g1.5g12.7g
Paprika punainen 396g116kcal3.7g17.8g1.6g7.5g
Valkosipuli 82g88kcal6.4g13.3g0.5g1.7g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g105g24kcal0.6g3.4g0.9g0g
Paprika keltainen 191g58kcal1.8g9.7g0.4g3.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g620g126kcal3.7g23.6g1.9g8.7g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g968g610kcal44.5g104.5g1.9g34.8g
Lihaliemikuutio Maggi23g65kcal2.1g1.6g5.4g0g
Vesi233g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g35g42kcal0.4g9.5g0.1g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g105g514kcal2.6g14.7g49.3g0.5g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g82g105kcal0g25.7g0g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11368g7811kcal528.8g670.8g325.2g142.6g
Valittu annoskoko5684g3905kcal264.4g335.4g162.6g71.3g
Annoskoko puolitettuna2842g1953kcal132.2g167.7g81.3g35.7g
Arvot/100g100g69kcal4.7g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251694