Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 2804g | 592kcal | 33.6g | 95.3g | 5.6g | 58.9g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 1672g | 2156kcal | 200.6g | 0g | 83.6g | 0g | |
| Smetana | 841g | 3280kcal | 17.7g | 18.5g | 353.2g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 263g | 1130kcal | 36.8g | 1.3g | 110.4g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 105g | 426kcal | 20.5g | 1.6g | 44.4g | 28.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11368g | 15167kcal | 618.4g | 233.4g | 1194.4g | 175.2g | |
| Valittu annoskoko | 5684g | 7584kcal | 309.2g | 116.7g | 597.2g | 87.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2842g | 3792kcal | 154.6g | 58.4g | 298.6g | 43.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu