Kaitsun sunnuntaileipä
Kypsä: 706
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 1527g | 5007kcal | 161.2g | 926.8g | 33.6g | 151.2g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 1397g | 4888kcal | 167.6g | 991.6g | 29.3g | 41.9g | |
| Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 1867g | 747kcal | 84g | 102.7g | 7.5g | 0g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 897g | 467kcal | 28.7g | 27.8g | 26.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11376g | 22218kcal | 883g | 4097.8g | 194.6g | 386.2g | |
| Valittu annoskoko | 5688g | 11109kcal | 441.5g | 2048.9g | 97.3g | 193.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2844g | 5555kcal | 220.8g | 1024.5g | 48.7g | 96.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 7.8g | 36g | 1.7g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu