Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2688g | 645kcal | 32.3g | 91.4g | 5.4g | 56.4g | |
| Paprika punainen | 1560g | 457kcal | 14.7g | 70.2g | 6.2g | 29.6g | |
| Lehtiselleri | 1440g | 183kcal | 16.1g | 15.8g | 2.9g | 14.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11376g | 2569kcal | 126.2g | 354.8g | 29g | 200.8g | |
| Valittu annoskoko | 5688g | 1285kcal | 63.1g | 177.4g | 14.5g | 100.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2844g | 642kcal | 31.6g | 88.7g | 7.3g | 50.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu