Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 1201g | 3761kcal | 99.1g | 692.3g | 36g | 118.9g | |
| Oliiviöljy | 160g | 1416kcal | 0g | 0g | 160.1g | 0g | |
| Vesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1601g | 2658kcal | 304.2g | 0g | 160.1g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 560g | 897kcal | 128.9g | 0g | 44.8g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 560g | 1268kcal | 89.7g | 2.8g | 100.9g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 801g | 2562kcal | 184.1g | 0g | 184.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11392g | 25122kcal | 1612g | 1390.2g | 1372g | 237.8g | |
| Valittu annoskoko | 5696g | 12561kcal | 806g | 695.1g | 686g | 118.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2848g | 6281kcal | 403g | 347.6g | 343g | 59.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.2g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu