Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2560g | 4352kcal | 512g | 0g | 256g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1600g | 1120kcal | 192g | 64g | 8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 576g | 156kcal | 7.5g | 27.6g | 1.2g | 9.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 704g | 1004kcal | 88g | 2.1g | 72.2g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 256g | 717kcal | 48.6g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11392g | 14697kcal | 1696.2g | 187.4g | 787.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 5696g | 7349kcal | 848.1g | 93.7g | 393.7g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2848g | 3674kcal | 424.1g | 46.9g | 196.9g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu