Munapizza

Munana valkuinen vatkataaan vaahdoksi, joukkoon keltuainen ja ripaus suolaa Levitä pellille ja esipaista 10min.

Lisää täytteet ja paista vielä 15-20min..

namnam

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Lorale
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 960g407kcal94.2g3.8g1g0g
Suola, annos 3g19g0kcal0g0g0g0g
Tonnikalaa chilikastikkeessa (Pirkka 185g)1184g1658kcal153.9g77g82.9g0g
Ananaspalat ,Dole1453g741kcal4.4g180.1g1.5g11.6g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g640g147kcal3.8g20.5g5.8g0g
Mozzarella 17% (Pirkka)1280g3008kcal256g6.4g217.6g0g
Pestokastike, yrttikastike 96g469kcal7.9g1.4g48g3.8g
Majoneesi felx kevyt64g198kcal1.3g6.4g19.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11392g13256kcal1043g591.2g752g30.8g
Valittu annoskoko5696g6628kcal521.5g295.6g376g15.4g
Annoskoko puolitettuna2848g3314kcal260.8g147.8g188g7.7g
Arvot/100g100g116kcal9.2g5.2g6.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=357044