VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 19g | 32kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kukkakaali | 14g | 3.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 9g | 32kcal | 2.3g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 3.8g | 16kcal | 0.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.4g | 8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 185kcal | 15.4g | 1.4g | 12.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 93kcal | 7.7g | 0.7g | 6.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 46kcal | 3.9g | 0.4g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.5g | 1.2g | 11g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu