Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 26g | 60kcal | 2.2g | 11.5g | 0.1g | 2.9g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 20g | 29kcal | 1.7g | 1.6g | 1.8g | 0.1g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 11g | 33kcal | 0.2g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 244kcal | 8.2g | 27g | 10.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 122kcal | 4.1g | 13.5g | 5.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 61kcal | 2.1g | 6.8g | 2.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.7g | 9.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu