Protskupitoinen välipala by Hexi86

Maitorahkaan sekoitetaan lusikallinen funlight mehutiivistettä sekä reilusti nalle kuntokauraa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1043 grammaa

Hexi86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mass Whey (Mass nutrition), annos 25g1.8g7kcal1.4g0.1g0.1g0g
Vesi27g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, Valio, 0,314g8.9kcal1.5g0.6g0g0g
Nalle Kuntokaura(vihreäpaketti)3.3g11kcal0.5g1.5g0.2g0.6g
Funlight. vadelma11g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana114g53kcal6.8g4.4g0.6g1.2g
Valittu annoskoko57g27kcal3.4g2.2g0.3g0.6g
Annoskoko puolitettuna29g13kcal1.7g1.1g0.2g0.3g
Arvot/100g100g47kcal6g3.9g0.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238008