Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 22g | 53kcal | 5g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.8g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 5.5g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 210kcal | 10.8g | 4.6g | 16.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 105kcal | 5.4g | 2.3g | 8.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 53kcal | 2.7g | 1.2g | 4.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.5g | 4g | 14.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu