Itsetehty jogurtti (tilamaito)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia		52g	37kcal	1.6g	2.5g	2.3g	0g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia		5.2g	3.3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	114g	81kcal	3.6g	5.4g	5g	0g
	Valittu annoskoko	57g	40kcal	1.8g	2.7g	2.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	29g	20kcal	0.9g	1.4g	1.3g	0g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.1g	4.7g	4.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu