Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 24g | 52kcal | 2g | 9.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Meetvursti | 13g | 56kcal | 2.9g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Voi | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 4.4g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 8.8g | 4.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 4.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 291kcal | 12.4g | 22.2g | 16.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 146kcal | 6.2g | 11.1g | 8.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 73kcal | 3.1g | 5.6g | 4.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.8g | 19.3g | 14.6g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu