Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 29g | 57kcal | 5.4g | 1g | 3.5g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 18g | 24kcal | 2.2g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 7.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 3.3g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 174kcal | 15.6g | 3g | 11g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 87kcal | 7.8g | 1.5g | 5.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 44kcal | 3.9g | 0.8g | 2.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.6g | 2.6g | 9.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu