Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		18g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kiinankaali		22g	4.4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		12g	7.4kcal	0g	1.8g	0g	0.2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		5.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	115g	30kcal	0.8g	5.4g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	57g	15kcal	0.4g	2.7g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	29g	7kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.7g	4.7g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu