Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 28g | 64kcal | 5.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 21g | 63kcal | 3.6g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 261kcal | 18.2g | 1g | 20.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 130kcal | 9.1g | 0.5g | 10.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 65kcal | 4.6g | 0.3g | 5.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu