Vesikaakao
Kuuma vesi, kaakao 2 tl ja makeutus 1 tl, lisätään kylmä maito
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Hetaleena
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Hetaleena
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakao (x-tra) | 1.2g | 3.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Cologran makeutusneste (Lidl) | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito laktoositon (Milbona) | 14g | 6.5kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 21kcal | 1.4g | 1.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 11kcal | 0.7g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.2g | 1.4g | 0.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu