Tulinen vihersalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		13g	2.1kcal	0.2g	0.4g	0g	0.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		18g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.2g
Kurkku		18g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		7.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		2.5g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	115g	21kcal	1.2g	3.8g	0.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	58g	11kcal	0.6g	1.9g	0.1g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	29g	5kcal	0.3g	1g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	18kcal	1g	3.3g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu