Mustikkarahka KK 100g/64kcal

Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g39g26kcal4.7g1.6g0.1g0g
Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g7.8g6.3kcal0.2g1g0.1g0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g10g3.5kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Makeutusjauhe, Rainbow0.3g1.2kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana115g74kcal10g7.2g0.6g0.6g
Valittu annoskoko58g37kcal5g3.6g0.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna29g19kcal2.5g1.8g0.2g0.2g
Arvot/100g100g64kcal8.7g6.3g0.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=414082