Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi14g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.4g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.2g0.6kcal0g0.2g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale1.4g0.9kcal0.1g0.1g0g1.1g
Grahamjauho 2.1g6.9kcal0.2g1.3g0g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 10g34kcal1g7g0.1g0.3g
Ruokaöljy keskiarvo 6.9g61kcal0g0g6.9g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g1.7g6.1kcal0.1g1.4g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 15g34kcal2.7g0g2.6g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi3.8g0.4kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana115g292kcal8.6g20.2g19.4g3.2g
Valittu annoskoko58g146kcal4.3g10.1g9.7g1.6g
Annoskoko puolitettuna29g73kcal2.2g5.1g4.9g0.8g
Arvot/100g100g254kcal7.5g17.6g16.9g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909