Makevi makkarakeitto

750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
300 g lenkkiä

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 23g0kcal0g0g0g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 5.6g1.9kcal0.1g0.3g0g0.2g
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo 8.4g14kcal0.8g0.7g0.8g0g
Peruna, vanha, kuorittu 21g16kcal0.4g3.3g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana115g64kcal2.6g8.6g1.6g0.8g
Valittu annoskoko58g32kcal1.3g4.3g0.8g0.4g
Annoskoko puolitettuna29g16kcal0.7g2.2g0.4g0.2g
Arvot/100g100g55kcal2.3g7.5g1.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241562