Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 2.8g | 6.4kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 2.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 2.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku, tuore | 4.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 7g | 14kcal | 0.6g | 0.9g | 0.8g | 0.1g | |
| Kebabliha | 34g | 74kcal | 8.4g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 195kcal | 19g | 2.8g | 12g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 98kcal | 9.5g | 1.4g | 6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 49kcal | 4.8g | 0.7g | 3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.5g | 2.4g | 10.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu