Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 27g | 19kcal | 3.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Vehnälese | 1.7g | 4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 2.2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 16g | 53kcal | 3.3g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 193kcal | 16.4g | 5.8g | 10.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 97kcal | 8.2g | 2.9g | 5.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 48kcal | 4.1g | 1.5g | 2.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 14.2g | 5g | 9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu