Helmipuuro

Suolaa 1tl

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana)7.5g28kcal0g6.5g0g0g
Kevytmaitojuoma 25g50g20kcal1.6g1.5g0.7g0g
Voi 0.2g1.8kcal0g0g0.2g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana115g98kcal3.2g16g1.8g0g
Valittu annoskoko58g49kcal1.6g8g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna29g25kcal0.8g4g0.5g0g
Arvot/100g100g85kcal2.8g13.9g1.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=423186