Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 44g | 53kcal | 1.3g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 4.6g | 10kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 0.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sinappi | 3.5g | 4.6kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Ketsuppi | 4g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 151kcal | 3.2g | 13g | 9.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 76kcal | 1.6g | 6.5g | 4.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 38kcal | 0.8g | 3.3g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.8g | 11.3g | 8.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu