Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 375g | 278kcal | 4.5g | 67.5g | 1.1g | 3.7g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1140g | 801kcal | 13.6g | 154.6g | 17.4g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 570g | 401kcal | 6.8g | 77.3g | 8.7g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 285g | 200kcal | 3.4g | 38.7g | 4.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.6g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu