Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 1004g | 482kcal | 7g | 110.4g | 2g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 1665g | 1166kcal | 199.8g | 58.3g | 16.6g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1665g | 216kcal | 18.6g | 16.3g | 3.3g | 20g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 1373g | 1633kcal | 274.5g | 9.6g | 54.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11412g | 6994kcal | 999.8g | 389.2g | 153.6g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 5706g | 3497kcal | 499.9g | 194.6g | 76.8g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2853g | 1749kcal | 250g | 97.3g | 38.4g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu