Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 1201g | 1677kcal | 33.6g | 346g | 11.1g | 19.2g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 1201g | 1296kcal | 48.7g | 236.8g | 10.8g | 21.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2403g | 3988kcal | 456.5g | 0g | 240.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 901g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11412g | 14408kcal | 1101g | 1252g | 528g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 5706g | 7204kcal | 550.5g | 626g | 264g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2853g | 3602kcal | 275.3g | 313g | 132g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu