Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g156g35kcal0.5g8.6g0.5g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g6.9g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 66g198kcal0.1g48.7g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g47g144kcal5.6g28.6g0.8g7.9g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g31g103kcal3.4g20.6g0.8g3.8g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g47g120kcal8.5g21.8g3.6g7.6g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g47g136kcal4.7g26.7g1.1g9.4g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g94g338kcal12.2g64.7g2.8g9.4g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 31g17kcal0.3g3.3g0g0.6g
Cashewpähkinä 39g224kcal7.8g7.3g18.1g1.4g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g6.3g4.1kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1143g2637kcal86.2g460.6g56.2g80.2g
Valittu annoskoko571g1318kcal43.1g230.3g28.1g40.1g
Annoskoko puolitettuna286g659kcal21.6g115.2g14.1g20.1g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=398524