Jugumustikkavaahto
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 1804g | 2273kcal | 90.2g | 50.5g | 189.4g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 1203g | 4089kcal | 24.1g | 32.5g | 432.9g | 0g | |
| Mustikka | 1804g | 601kcal | 9g | 115.4g | 7.2g | 59.5g | |
| Puolukka, pakaste | 902g | 307kcal | 3.6g | 61.3g | 4.5g | 23.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11424g | 14537kcal | 253.8g | 519.4g | 1268g | 165.8g | |
| Valittu annoskoko | 5712g | 7269kcal | 126.9g | 259.7g | 634g | 82.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2856g | 3634kcal | 63.5g | 129.9g | 317g | 41.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu