Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2393g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 60g | 45kcal | 7.8g | 0.7g | 0.2g | 4.1g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3230g | 11082kcal | 329.1g | 2260.9g | 38.8g | 113g | |
| Annoskoko tuplana | 11424g | 22254kcal | 673.8g | 4523.2g | 78g | 234.2g | |
| Valittu annoskoko | 5712g | 11127kcal | 336.9g | 2261.6g | 39g | 117.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2856g | 5563kcal | 168.5g | 1130.8g | 19.5g | 58.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu