Possu wokki

Suikaloi liha ja mausta sekä paista, lisää wok kasvikset, anna hautua kypsäksi.

Lisää uncle bens kastike, vesi ja ruokakerma ja anna vielä hautua n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa

Hajdu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaanfilee (rasvaa alle 5%, 93% lihaa) (Saarioinen), annos 11g2104g2525kcal420.9g12.6g88.4g0g
Wok-kasvikset, maissi, porkkana, herne, parsakaali, paprika, sieni, purjo 1203g679kcal32.3g99.4g8.7g32.7g
Uncle Bens sweet&sour1203g1082kcal4.8g259.7g1.2g0g
Vesi451g0kcal0g0g0g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)752g451kcal7.5g33.8g30.1g4.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11424g9474kcal931g811g256.8g74.4g
Valittu annoskoko5712g4737kcal465.5g405.5g128.4g37.2g
Annoskoko puolitettuna2856g2369kcal232.8g202.8g64.2g18.6g
Arvot/100g100g83kcal8.1g7.1g2.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270004