Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 333g | 932kcal | 56.6g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 95g | 135kcal | 11.9g | 0.3g | 9.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 17g | 10kcal | 1.5g | 0.9g | 0.1g | 12.1g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 14g | 40kcal | 4.2g | 0.3g | 2.4g | 4.3g | |
| Vesi | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1145g | 2258kcal | 149.4g | 7g | 184.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 572g | 1129kcal | 74.7g | 3.5g | 92.2g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 286g | 564kcal | 37.4g | 1.8g | 46.1g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu