MUSTIKKA-VADELMA-KAURASMOOTHIE

Kaikki aineet keskenään blenderiin.

Sekoita, kaada isoihin laseihin ja nauti :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa

Carppa78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 1082g476kcal5.4g69.2g6.5g35.7g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)1803g721kcal66.7g117.2g1.8g0g
Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio)1803g162kcal0g41.5g0g12.6g
Kaurahiutale (Rainbow)901g3155kcal126.2g504.8g62.2g99.2g
Canderel makeutusjauhe135g519kcal3.9g125.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11448g10068kcal404.4g1717.2g141g295g
Valittu annoskoko5724g5034kcal202.2g858.6g70.5g147.5g
Annoskoko puolitettuna2862g2517kcal101.1g429.3g35.3g73.8g
Arvot/100g100g88kcal3.5g15g1.2g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276099