Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2131g | 697kcal | 13.2g | 118.5g | 4.3g | 54.3g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 1332g | 227kcal | 21.3g | 29.3g | 2.7g | 25.3g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 1599g | 448kcal | 28.8g | 71.9g | 3.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 266g | 293kcal | 7.2g | 7.2g | 26.6g | 0g | |
| Voi | 213g | 1546kcal | 2.5g | 0.9g | 173.3g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 187g | 485kcal | 57.8g | 0g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11456g | 7390kcal | 261.6g | 455.6g | 476.2g | 159.2g | |
| Valittu annoskoko | 5728g | 3695kcal | 130.8g | 227.8g | 238.1g | 79.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2864g | 1848kcal | 65.4g | 113.9g | 119.1g | 39.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu