Keitetyt lihapullat
Tee lihapullataikina normaalisti mutta keitä pullat lihaliemessä, noin 5 min. kaikki rasva valuu keitinliemeen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Mae
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Mae
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 164g | 917kcal | 9.8g | 65.5g | 68.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 799g | 679kcal | 11.2g | 35.2g | 55.9g | 0g | |
| Korppujauho | 148g | 541kcal | 15.5g | 110.7g | 1.5g | 7.8g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 463g | 584kcal | 51g | 1.4g | 41.7g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 160g | 527kcal | 43.1g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3994g | 6631kcal | 758.9g | 0g | 399.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11456g | 19758kcal | 1779g | 425.6g | 1211.2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 5728g | 9879kcal | 889.5g | 212.8g | 605.6g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2864g | 4940kcal | 444.8g | 106.4g | 302.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.7g | 10.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu