Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 203g | 446kcal | 22.3g | 0.8g | 38.5g | 0.8g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 27g | 167kcal | 0g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 27g | 7kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 270g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 23g | 16kcal | 0.3g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 7.2g | 10kcal | 0.3g | 1g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1147g | 1410kcal | 50g | 38g | 116.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 574g | 705kcal | 25g | 19g | 58.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 287g | 353kcal | 12.5g | 9.5g | 29.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu