Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 245g | 857kcal | 33g | 160.5g | 7.1g | 7.8g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 280g | 671kcal | 48.9g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.7g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 14g | 14kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1148g | 3105kcal | 165.2g | 331.2g | 126.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 574g | 1552kcal | 82.6g | 165.6g | 63.2g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 287g | 776kcal | 41.3g | 82.8g | 31.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.8g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu