Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 75g | 95kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 50g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.3g | 1.2g | 3.4g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 50g | 30kcal | 0.4g | 2.6g | 2g | 0.1g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 100g | 270kcal | 30g | 0g | 17g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 100g | 132kcal | 2.6g | 3.2g | 12g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 69g | 41kcal | 0.3g | 10.3g | 0.1g | 1g | |
Tomaatti | 30g | 6.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1149g | 2547kcal | 103.4g | 173g | 158.2g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 575g | 1274kcal | 51.7g | 86.5g | 79.1g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 287g | 637kcal | 25.9g | 43.3g | 39.6g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9g | 15.1g | 13.8g | 0.9g |