Kana-ananaspastakastike

Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.

Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa

Maat66
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)2700g2835kcal432g54g94.5g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g585g351kcal2.3g87.8g0.6g8.2g
Valkosipuli 72g78kcal5.7g11.7g0.4g1.5g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g2250g2475kcal51.7g90g225g0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria135g287kcal0.5g70.1g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11484g12051kcal984.4g627.2g642.4g19.4g
Valittu annoskoko5742g6026kcal492.2g313.6g321.2g9.7g
Annoskoko puolitettuna2871g3013kcal246.1g156.8g160.6g4.9g
Arvot/100g100g105kcal8.6g5.5g5.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=127070