Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2000g | 810kcal | 10g | 148g | 12g | 38g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 3200g | 1096kcal | 97.9g | 160g | 3.2g | 0g | |
Vehnälese | 152g | 347kcal | 20.2g | 23.4g | 6.8g | 57g | |
Kaurahiutale | 400g | 1497kcal | 58g | 228g | 29.2g | 40g | |
Annoskoko tuplana | 11504g | 7499kcal | 372.2g | 1118.8g | 102.4g | 270g | |
Valittu annoskoko | 5752g | 3750kcal | 186.1g | 559.4g | 51.2g | 135g | |
Annoskoko puolitettuna | 2876g | 1875kcal | 93.1g | 279.7g | 25.6g | 67.5g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 3.2g | 9.7g | 0.9g | 2.3g |