Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohisuikaleet naturel (Apetit), annos 300g | 301g | 572kcal | 45.2g | 0g | 45.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 100g | 60kcal | 1g | 4.5g | 4g | 0g | |
Korppujauho | 50g | 184kcal | 5.3g | 37.6g | 0.5g | 2.7g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tilli, tuore | 3g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 15g | 46kcal | 1.3g | 8.3g | 0.3g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 1152g | 1875kcal | 110.2g | 123.4g | 104.2g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 576g | 937kcal | 55.1g | 61.7g | 52.1g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 288g | 469kcal | 27.6g | 30.9g | 26.1g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.6g | 10.7g | 9g | 1.2g |