Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		416g	998kcal	72.8g	0g	83.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		5.2g	38kcal	0.1g	0.1g	4.2g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		10g	52kcal	2.6g	3.5g	3g	3g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		3.1g	5.6kcal	0.5g	0.7g	0.1g	1.4g
Kananmuna kuorineen punnittu		62g	79kcal	6.9g	0.2g	5.6g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		4.2g	5.4kcal	0.1g	0.9g	0.2g	0.6g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		52g	62kcal	1.7g	2.3g	5.2g	0g
Paprikajauhe		2.1g	6.7kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0.8g
Valkopippuri, annos 1g		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		5.2g	3.1kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		10g	7.3kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		4.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1152g	2514kcal	171.4g	18g	204.4g	11.6g
	Valittu annoskoko	576g	1257kcal	85.7g	9g	102.2g	5.8g
	Annoskoko puolitettuna	288g	629kcal	42.9g	4.5g	51.1g	2.9g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.9g	1.6g	17.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu