Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 276g | 1493kcal | 67.6g | 49.1g | 126.7g | 10.8g | |
| Rypsiöljy | 156g | 1380kcal | 0g | 0g | 156g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 144g | 210kcal | 0.3g | 51.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 6166kcal | 135.8g | 201.8g | 565.6g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 3083kcal | 67.9g | 100.9g | 282.8g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 1542kcal | 34g | 50.5g | 141.4g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.8g | 17.5g | 49.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu