Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 315g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 157g | 576kcal | 16.5g | 117.9g | 1.6g | 8.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 378g | 474kcal | 41.5g | 1g | 34.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 189g | 510kcal | 14.2g | 92.5g | 9.4g | 9.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4721g | 10455kcal | 826.2g | 0g | 802.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 24030kcal | 1796.8g | 422.8g | 1695.4g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 12015kcal | 898.4g | 211.4g | 847.7g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 6008kcal | 449.2g | 105.7g | 423.9g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu