Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3120g | 1204kcal | 5g | 254.6g | 2.8g | 46.8g | |
| Punajuuri | 1440g | 553kcal | 14.4g | 99.4g | 2.9g | 36g | |
| Porkkana | 1200g | 392kcal | 7.4g | 66.7g | 2.4g | 30.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 4297kcal | 53.6g | 841.4g | 16.2g | 226.8g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 2149kcal | 26.8g | 420.7g | 8.1g | 113.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 1074kcal | 13.4g | 210.4g | 4.1g | 56.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.5g | 7.3g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu